Cada tema tem o seu lugar na quadra.

Do primeiro dink aos tipos e à leitura do jogo na cozinha: como jogar o dink com controle e paciência.

Quando acelerar o dink, como atacar a partir da cozinha e quando aproveitar o Erne.

Como acelerar a partir do dink com controle: preparação disfarçada, movimento curto, ponta da raquete para baixo e variação de ritmo.

Como volear na rede com soco curto, bloquear ataques e escolher entre deslizar e bloquear a bola no corpo, do básico ao avançado.

Como responder ao lob com o smash: jogo de pés, ponto de contato, alvos, quando não bater e o smash em ângulo.

Erne, ATP e golpes de engano: quando usar, como executar e como treinar cada jogada.