Tag: transição

Como devolver o saque fundo e no meio, avançar sem pressa e pressionar o sacador com slice ou drive.

Como escolher entre drop e drive na terceira bola, avançar pela quadra e responder à quarta bola.

Como bater o drive do fundo da quadra usando o giro do corpo, e como subir à rede depois dele, do intermediário ao avançado.

As três zonas da quadra, como atravessar a zona de transição com calma, como dividir a cobertura com o parceiro e quando vale fazer stacking.

Como absorver ataques com o reset, escolher o alvo na transição e reconhecer a hora de voltar ao ataque.

Uma regra simples de decisão: quando atacar, quando ser paciente e quando avançar para a rede.

Split step, shuffle, crossover, recuperação e transição: como se deslocar na quadra, com drills para treinar.